Nyári egészségápolás

Nyári egészségápolás

Nyáron könnyen leéghetsz vagy kiszáradhatsz, ezért íme pár tipp

1.Reggel és este is zuhanyozz.

2.Zuhanyzás után kend be magad testápolóval.

3.Reggelenként használj hidratáló krémet.

4. Napi 2-3l vizet igyál.

5.Kerüld az alapozókat, mert a melegben lefolyhatnak.

6.Mosakodj naponta többször- hord egy 1-2 dl-es vízpermetet a táskádban és fújd le magad óránként.